手胳膊膀子疼痛主要考虑是最近搬东西劳累比较多，导致局部的一些肌肉劳损为主，也有可能跟长时间吹空调引起的肩周炎有比较大的关系，最好是先到医院进一步检查，如果是属于肌肉劳损的话，平时也可以适当多活动，同时可以配合外用一些活血的药膏，具体用药请遵医嘱。