心理健康教育是指通过一系列的教育活动，帮助个体建立健康的心理状态，提高心理素质，促进个体的全面发展。

心理健康教育旨在帮助个体认识和了解自己的心理特点，掌握基本的心理调节技巧，增强心理适应能力，预防和解决心理问题，提高心理素质和生活质量。

人们生活需要具有正常心态，就是一切事顺其自然，这样对健康非常有好处。心理健康教育的含义就是帮助人们树立正常心态。