学习二建可以说是一项非常具有挑战性的任务，对于效率的提高，以下是一些建议，希望对你有所帮助。

1. 制定合理的学习计划：在开始学习前，制定一份详细的学习计划是非常重要的。根据考试内容和自己的时间安排，合理分配每天的学习时间，确保每个科目和知识点都能得到足够的关注。

2. 理解并掌握基础知识：二建考试的基础知识非常重要，如果基础不牢固，后续的学习会变得困难。因此，在学习整个考试大纲之前，确保对基础知识进行透彻的理解和掌握，可以重点关注一些常考的知识点，这样在后续的学习中会更加轻松。

3. 多次复习与总结：在学习过程中，多次复习对于记忆和理解知识点都非常有效。每学完一个章节或者一个科目后，可以进行小结，将学到的内容归纳整理，形成自己的笔记和脑图，以便后期复习。复习时可以采用不同的方式，例如做题、讲解给别人听、进行思维导图等等，帮助巩固记忆。

4. 针对性的练习和模拟考试：练习是检验学习效果和策略的重要方式，可以通过做题来提高解题能力和应试技巧。找一些相关的习题，尽量涵盖各个知识点和难度，多进行针对性的练习，逐渐提高解题的速度和准确度。同时，参加模拟考试也是很有效的方式，可以帮助你熟悉考试的规则和节奏，并及时察觉自己的薄弱环节，有针对性地进行强化学习。

5. 合理安排休息和调整心态：保持良好的学习状态非常重要，不要过度压力自己，合理安排休息时间，让大脑得到休息和恢复。同时，保持积极的学习态度，相信自己的能力，不要被困难和挫折打败。如果有焦虑和压力，可以考虑寻求支持和帮助，与他人交流分享自己的学习困惑或者坚持。

总之，二建的学习效率取决于个人的学习习惯和努力程度。合理的计划安排、巩固基础知识、多次复习总结、针对性练习和模拟考试，以及调整好心态，都是提高学习效率的有效方法。相信只要你坚持不懈并制定好学习策略，一定能够取得令人满意的学习成果。