断是指对于那些自己不需要的东西不买、不收；舍就是处理掉堆放在家里没用的东西；离则指远离物质的诱惑。不少人喊着“断舍离”却不知从何下手。专家建议，“断舍离”得分年龄，不同年龄段该舍弃不同物品。二十多岁时，可以“断舍离”的物品包括空香水瓶、空鞋盒、奇奇怪怪的旧杯子、大学时代的学习笔记等。等到三十多岁时，你在工作上通常已经站稳脚跟，可以开始搭建真正属于自己的空间，可以投资一些有品质的家具，墙上可以展示有意义的藏品，比如个人获得的最高奖项，不必多，有一两个就行。旧衣物可以继续清理，简易窗帘得换掉。年过不惑，家中氛围应该宁静、从容、健康、快乐。要清理的一样东西是食品储物架，尤其是调料架。五十多岁，需要清理的物品包括老照片、过期化妆品，还有老式录影带、孩子们搬离家时遗留的物品。

人到中年，学会“断舍离”，你会的人生会越走越顺。

人过六十岁，我想活在当下过好每一天基本是大多数人的共识。人为什么有烦恼，最主要的原因就是顾忌得太多，你看那些过了六十岁每日紧锁眉头不伸开心的老人，一般都是如此。

人过六十岁，要想做到断舍离，首先就是能坦然面对自己的人生，不再被欲望所支配，不为自己的过往和未来焦虑。我们到了退休的年纪，就要做好这个年龄段的事。该断的断，该舍的舍，该离开的离开。人生少了几分焦虑，自然多了几分从容，这样的人晚年必然有福气。

我认为三十是断舍离的年纪，三十是而立之年，这个年纪的人应该给人生适当做加减法了，也许三十岁之前的生活是复杂的多彩，是不顾一切的，但三十岁以后，有些东西不能过于看重，有些东西该舍去就舍去，比如爱情，有些人过于执着追求爱情，而忘了身边最爱自己的人，这样就太不值得了，所以要适当做出断舍离。