河南专业人员可以通过参加线上或线下的培训课程、研讨会、会议等活动来快速刷学时。此外，可以选择一些与自己专业相关的课程，如证书考试、学位课程等，这些课程不仅可以提升自身能力，还可以获得学时。

另外，可以结合自己的工作实际情况，撰写论文、发表文章等方式也可以获得学时。总之，要想快速刷学时，需要积极参与学习、工作，结合各种机会进行学习和积累。

河南专业人员可以通过选择在线教育平台、参加各类培训课程、参加学术会议、撰写论文等方式快速刷学时。此外，还可以利用空闲时间阅读相关专业书籍、参加线上或线下学习小组、参与社区活动等方式积累学时。重要的是，要根据自身的职业规划和发展方向选择适合的学习内容和方式，不断提升自己的专业素养和竞争力。