沉重的反义词有轻松、轻飘、轻盈、轻快、轻微等等。

沉重的含义比较丰富，

第一层含义是指人沉静庄重，不多言多事;

第二层意思是指东西分量重或者价值高;

第三层意思是指人或动物笨重、不灵活;

第四层含义同严重的意思一样，表示程度深。

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1、轻松

轻松的本意是指东西轻软、松散，可以引申为不感到有负担，不压抑、不紧张。

造句：她轻松扛起两麻袋粮食，转身就走了。

2、轻盈

轻盈的本意思轻柔秀丽，一般用来形容人的姿态、动作轻巧优美，还可以形容女子姿态纤柔。

造句：舞蹈演员在舞台上轻盈的舞姿深深吸引了在场的每一位观众。

3、轻微

轻微是个形容词，意思是细小、细微，表示数量少而程度浅。

造句：他好像有点轻微中暑，赶紧让他回家休息吧!