一般情况下，大学军训不可以不参加。大学生要明白“军训”存在的真正含义，进入大学之后，学生需要收拢自己贪玩的心思，进入学习阶段，军训刚好能够纠正学生的思想，并且将学生的体能逐渐提升。学生如果身体出现问题，不能长时间运动或者暴晒的话，可以去医院开具证明，向教官说明原因并请假，大学军训可以不去。学生若是从小就不能运动或者暴晒，可以主动向班主任说明情况，并提供相应的医院证明，证明自己话语的真实度。

在我国，大部分高校都是把军训作为一个学分的考核项，并且是单独一项，如果你没有参加大学军训，那么你这项学分是没有的，以后想补学分的话，就要在第二年申请和新生一起军训。

大学军训并不要求所有学生必须都去，一些有特殊病症的开了病例证明之后是可以不去的，不过如果学校对大学军训很在意的话，一般的病例是没有办法的，就算生病，也要在旁边站着或者坐着。

对于逃离军训的情节严重者可能会被学校记处分，对于学生三年或者四年以后毕业也是有影响的。

正确穿戴军训服装

这个倒是不需要太过担心，军训的时候一开始教官就会教我们怎么穿戴相关的装备。教官讲的时候注意听就好啦，如果有不明白的地方也可以及时发问，教官虽然严肃，还是比较友好的。

多喝水

军训的时候天气还是比较热的，长期是户外训练，出汗比较多，要注意多喝水，免得脱水啦。

不舒服及时打报告

在军训的训练过程中，长时间的训练，有的体力比较差的同学，可能会出现身体不舒服的情况，也没有关系。如果觉得能坚持就尽量坚持，坚持不下去也不要硬撑，及时向教官报告情况，必要的话可以申请休息，或者去医务室。

注意防晒

防晒是特别重要的，尤其是对于女生来说，军训一天晒黑了好几度，等到军训结束，十盒面膜也补不回来，后悔莫及。所以在军训的时候就要注意防晒呀，例如涂防晒霜什么的，教官可不会专门找没太阳的地方给你训练哟。

1、遇到连绵不断的下雨天

一般来说，大学军训都是在室外进行的。大一新生入学后，就是规模比较小的大学也有上千人。如果碰到连绵不断的下雨天，那就爽歪歪了，这种情况下基本上都是不用去军训的。除非你们学校有室内运动场，而且足够大!

2、紫外线过敏

紫外线过敏这个就厉害了，完全不能在太阳下暴晒，这种大学新生完全可以不用军训，只不过需要医院的证明才可以。

3、身体条件不允许

有的同学因为刚做过手术，身体条件不允许，这样的完全就可以免大学军训。这样也有成绩的，不过军训的成绩没别人高而已。对于那些身体有缺陷的新生来说，学校也会照顾到的。

4、请病假

请病假并不是让你装病，因为装病不去大学军训，被查出来会很糟糕。不仅要重修还得扣学分。前提是你真有病，而且影响你的身体健康，没办法参加军训。有些如韧带撕裂、脚踝受伤等都可以暂时不用军训的，这个时候教官和辅导员都会理解你的。