一百五十克是五分之一碗饭。正常碗一碗米饭大概是250克。大米含糖分约为75%，在其主要品种中，南方常见的籼米蛋白质含量约为8%，北方常见的粳米蛋白质含量也有7%。大米的蛋白质有米谷蛋白、米胶蛋白和球蛋白等，但这些蛋白质中的赖氨酸和苏氨酸含量比较少，其营养价值比不上动物蛋白质。

正常碗一碗米饭大概是250克，所以一百五十克大概是大半碗米饭

150克是几碗米饭，这个问题我能给大家回因为我是一位厨师现在来回答这个问题，150克是一碗米饭的是几碗米饭，最主要和碗的大小有很大关系，如果一个碗是50克的话，那么150克米饭大概是三碗米饭。我的回答完毕答案也供大家参考，谢谢大家再见。

150g米饭相当于1.5碗饭.虽然主食是碳水化合物的最主要来源，但并不是唯一来源，蔬菜、水果、大豆类、奶类都含有一定量的碳水化合物，如果是均衡饮食的情况下，这一部分的碳水化合物的摄入量在30克左右。