七年级上册需要使用一本比较厚的练习本和一支适合写字的笔。练习本应该是有足够多的练习题目，可以帮助学生巩固知识和提高技能。

笔的选择应该优先考虑书写的清晰度和舒适度，避免使用过于细或硬的笔，以免影响书写体验和手部健康。

此外，对于一些需要绘图、涂色的练习，也需要准备相应的颜色笔或彩色笔。总之，选择适合自己的本子和笔不仅能提高学习效率，也能让学生更加愉悦地学习。

笔记本马克笔还有中性笔

对于七年级上册的学生来说，需要一本练习册和一支中性笔。练习册是学生课堂学习后巩固知识，自主学习的必备工具。而中性笔则是学生书写的必需品，因为它可以写得清晰而且不易晕染。此外，建议选购质量好、价格合理的笔和本子，以保证学生学习效果和舒适度。总之，好的笔和本子能够提高学生的学习兴趣和效率，也是学生学习过程中不可或缺的重要配件。