人际关系的周期包括三阶段，其为开始或建立阶段、稳定阶段和瓦解阶段。

关系的开始或建立：开始或建立关系主要的是必须提供信息。我们提供自己的自信使别人能较正确的认识我们，我们寻求别人的信息以便决定是否要和他们发展关系。此时期人们互相吸引、开始谈话、谈话持续和迈向亲密。

关系的稳定：当两个人有了满意的关系，不论是认识的人、朋友或亲密朋友，他们将期待稳定，也即让某种程度的关系维持一段时间，藉由描述性的陈述、平等态度陈述、坦诚陈述和有保留的陈述等技巧培育良好的人际关系。

关系的瓦解：有些时候不论一方多么盼望关系能更稳定或更强化，有些关系仍然走上结束之路。有时候当关系结束时，我们会伤心，但是有时候则是一种解脱，不管感觉如何，人们应该知道如何来结束关系，运用好的人际沟通技巧可使关系破裂的伤害性减轻。

人际关系,几乎3年就是一个大周期。如果还没有失联,可能会渐渐成为老朋友,请珍惜。多年不联系、不关注,可能会渐渐彻底遗忘。