谈薪资是职场中一个很重要的过程，以下是一些谈薪资技巧供您参考：

1.提出合理的要求：在谈判之前，您应该对自己的职业水平和市场行情进行充分的了解，从而提出一个合理的薪资要求。不要过低估计自己的能力，也不要要求过高。

2.准确描述自己的能力：在与雇主谈判时，您需要清楚地描述自己的技能和经验，以及所贡献的价值。你可以列举工作成果和实践经验等，让雇主明白你为公司带来多少价值。

3.关注全面的薪酬待遇：薪酬待遇不仅仅包括基本工资，还包括奖金、福利等多个方面。在谈薪资时需要全面考虑，比如养老保险、医疗保险、年假等。

4.追求双赢：薪资谈判应该是双方面的，即公司与个人的双方都要有所获得。在谈判的过程中，建议尽可能追求双赢的情况，从而获得更多的机会和资源。

5.考虑时机：在谈判时，时间和场合都很重要。比如，可以在工作表现优异、工作年限较长、公司经营业绩优越等情况下提出谈判以及选择亲自面谈等。

总之，谈薪资需要有一定的策略和技巧，千万不要急功近利，应该在充分的思考和准备之后再与雇主谈判。同时，尝试通过双向协商，得出一个双方都能接受的合理待遇。

在面试的时候有意识的提供自己曾经的薪水情况，在提到自己面试公司给过的薪水，提提自己的工作能力，自己朋友同行业的工作薪水。

掌握自己在人才市场的价值2。其次，要了解公司的薪酬体系，你的薪资基本上在公司薪酬体系内设定，不是你想要多少就是多少2。在被问及最低接受薪资时，不要说出一个你最终不会接受的数字，也不要说一个会让雇主对你失去兴趣的数字，而是要强调为什么你对这个公司以及职位十分感兴趣3。在面试前，我们可以通过社交媒体或者同行朋友，结合自己的当前薪资、个人能力、经验职级去评估自己的薪酬水平