可以，体考前一天可以放松肌肉，这样才能够在考试中，有比较好的发挥，不至于因过度紧张而出现身体不适的情况，所以可以放松

可以放松的。本身你的身体处于一个紧绷的状态下，需要适当的活动和放松可以缓解紧绷感。但是不要过度放松导致容易拉上的