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之前学生在学校里,一般早上五点左右起床,然后跑早操,结束后再上一节自习课,然后吃早餐,大约半小时后,再上上午的第一节课,如果吃完饭就上课,胃会很不舒服,所以吃完饭后,至少过半小时再学习较好。但是现在的青年习惯很不好,有时边吃饭边学习,这样不利于消化,对身体也不好。
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吃完早饭应该休息三十分钟再学习,适当的休息。
活动半小时就可以开始学习了。