中午如果刚吃完饭的话，我们是建议先休息一下，因为刚吃完饭，能量骤然增加，血血糖上升人就比较容易犯困，这时候可以先休息一下，就算你勉强做作业，效率也不会很高，但是如果你在这时间好好的休息一下，哪怕趴在桌上5到10分钟，对于接下来的学习和工作都是有很大的帮助的

吃完午饭应该是先午休一下，工作了一上午脑子已经很累了如果马上去学习效率肯定不高，肠胃也正在消化食物，这时人也容易犯困。所以大家吃完午饭不要马上去学习，一定要先休息一下让大脑也适当的休息，包证下午的学习效率更加的高效！

中午吃完饭先午休然后再学习。中午经过一个上午学习，已经疲倦和饥饿，中午吃完午饭，由于肠胃需要消化，以至于更多的血液循环提供给了肠胃的消化，容易导致大脑缺氧，这时候更加疲劳和困倦，如果强行学习的话也没有什么效果，所以还是先午休吧