2010年9月，连云港市辖3个市辖区、4个县。 连云港市面积7446平方千米，人口488万人（2009年底），其中市区人口87万。 新浦区面积 415平方千米，人口 44万人。邮政编码222003。区人民政府驻浦东街道民主路343号。 连云区面积 835平方千米，人口 25万人。邮政编码222042。区人民政府驻墟沟街道。 海州区面积 282平方千米，人口 23万人。邮政编码222023。区人民政府驻新建东路。 赣榆县面积1408平方千米，人口110万人。邮政编码222100。县人民政府驻青口镇。 灌云县面积1543平方千米，人口98万人。邮政编码222200。县人民政府驻伊山镇。 东海县面积2251平方千米，人口112万人。邮政编码222300。县人民政府驻牛山镇。 灌南县面积1029平方千米，人口 75万人。邮政编码222500。县人民政府驻新安镇。

连云港有连云区，海州区，新浦区，赣榆区，高新区，东海县，灌云县，灌南县，这几个市区和县，发展都不错，在全国都不算穷，是沿海地区。