超前消费是指在未来一段时间内无法支付的消费，通常是由于过度消费、缺乏财务计划和管理能力等原因导致的。

以下是一些改变超前消费的方法：

1. 制定预算计划：制定每月的预算计划，明确收入和支出的比例，并根据实际情况适当调整。

2. 控制消费欲望：避免冲动消费，不要盲目追求时尚、名牌等消费，要理性消费。

3. 储蓄和投资：建立储蓄和投资的习惯，将闲置资金用于储蓄或投资，增加财务收益。

4. 减少借 贷：尽量避免借贷消费，如果必须借贷，要合理规划还款计划，避免逾期还款。

5. 学习理财知识：学习理财知识，了解投资、储蓄等方面的知识，提高财务管理能力。

6. 寻求帮助：如果自己无法改变超前消费的习惯，可以寻求专业的理财师或心理咨询师的帮助，帮助自己建立良好的财务管理习惯。

现在的人超前消费现在是非常非常普遍的，比如说，像现在的双十一九零后也步入了30岁的大官，他们会买护肤品会买手机会买一些比较贵的，超出他们支付能力的东西，所以我认为我们应该降低消费预期，把之前超前消费的信用卡银行卡还了！

用我们自己力所能及的经济实力去购买我们匹配的东西不要去盲目攀比。

超前消费是一种不良的消费行为，它导致了财务问题和压力。要改变这种消费习惯，我们需要做到以下几点：

首先，理性消费，根据自己的实际情况，合理制定消费计划和预算。

其次，建立储蓄习惯，将一部分收入储蓄，以备不时之需。同时，要学会延缓满足感，不要盲目追求物质享受。

最后，可以尝试使用现金支付，避免过度使用信用卡和借贷，以免陷入债务陷阱。通过以上措施，我们可以有效地改变超前消费的习惯，保障自己的财务安全和生活品质。

超前消费是一种不负责任的消费行为，容易导致个人财务困境和浪费资源。我们可以采取以下措施来改变超前消费：

首先，制定合理的预算计划，避免超过自己的经济能力消费；

其次，培养理性消费的观念，不盲目追求时尚和虚荣；

最后，加强消费者教育和监管，引导人们积极参与可持续消费，共同维护资源的可持续发展。只有全社会共同努力，才能有效改变超前消费的现状。