不好拿，内增高都是安在中底下面，粘死的。

再说即使你拿了，那个鞋子你穿不了，鞋后跟弯曲的幅度脚后跟的幅度一样，你拿掉了，原来内增高的部位变成能挂脚的地方，而那个地方本事放内增高的，没有设计幅度，会严重搁脚的。