注意补水补盐：军训时对身体内的水分消耗很大

所以要补充充足的水，喝一两杯盐水能够保身体正常所需

2、注意防晒

注意防晒：在军训前能够选择涂抹

有防护功能的防晒霜

3、注意疾病

注意疾病：军训后会出汗很多

暴饮凉水会对肠胃

造成伤害冲凉水澡容易感冒

要注意穿衣打扮是否的得体，注意自己的言行举止因为你代表的是你们整个班，甚至说整个学部，要注意自己的话筒是否能正常的出声音，要提前熟悉自己的稿件，不要临阵磨枪，要和搭档友好相处，要和老师交接好自己的工作，加油年轻人你最棒！

在军训的时候往往需要一个主持人，那么这个主持人在主持军训时一定要注意一些礼节方面的问题，同时呢，在宣读口令时一定要大声并且清晰，让所有人都听得见再有就是一定要注意庄重严肃，不要嬉皮笑脸的，因为军训是一件非常严肃的事情，他也是教学大纲要求的，必须要通过的一个科目。