实践证明，弹跳运动是1～3岁 宝宝

长高 的首选运动项目。具体方法有：

1.当宝宝到10个月左右时，会站立了，爸妈用手托住宝宝两侧腋窝，扶宝宝站立起来，此时宝宝就会借力频频跳跃两脚，爸妈可因势利导，帮助宝宝弹跳。

2.当宝宝到1岁半后，会自然行走了，爸妈可拿一个厚度10～20厘米的厚垫子，放在床上或地板上，引导宝宝站在垫子上往下跳。

3.两岁后的宝宝运动能力明显增强，爸妈引导宝宝学动物跳，如兔跳、猫跳等，爸妈先作示范双脚跳动，引导宝宝模仿；或爸妈拉着宝宝的手，让宝宝借力向上跳。

4.3岁的宝宝可以进行 独立 的弹跳运动，而跳绳是最常选择的项目，爸妈需分步引导宝宝训练：

(1)先让宝宝随着节奏跳，不拿绳子，引导宝宝一边拍手一边上跳。

(2)宝宝有节奏上跳感后，仍然不拿绳子，让宝宝双手做出跳绳的姿势，按节奏模仿跳绳动作。

(3)引导宝宝双手拿绳子，按模仿跳绳动作，当绳子落地时，引导宝宝双脚跳过绳子，完全像跳绳样，只是动作不连续。

(4)练习双手拿绳子时双脚协调上跳的完整跳绳运动。当宝宝学会跳绳后，再练习变换跳绳的花样，不仅提高宝宝运动的积极性，也增加协调性的难度。爱心叮咛：晚上睡觉前进行规律性运动，效果最好，因运动后睡眠质量提高，更有利于促进生长激素分泌。但运动量应适当，以不疲劳为准，运动量偏大或过大，反而抑制生长激素分泌，从而影响身高。

她逼迫仅仅三岁的孩子一定要在蹦蹦床上玩，在她看来，这是在培养孩子的勇敢精神

五岁以上。

孩子在蹦床上弹跳时，因蹦床受力后向上弹的方向及幅度会因小孩跳上去时重心的随意性而改变，小朋友很难保证每次弹跳均能垂直地承受重力。

例句:

（6）软弱无能的人不适合做领导干部。

（7）昨天，老师向我们推荐了几本适合小学生阅读的书。

（8）这本杂志很适合小学生阅读。

（9）沙土地适合种瓜果，黑土地适合种庄稼。

（10）这些书只适合在茶余饭后看。

（11）这件衣服恰好适合他穿。

（12）南方气候潮湿,作物适合连作。

（13）大多数鱼类都不适合在陆地上生活。

（14）今天晴空万里，非常适合出游。

（15）妈妈做的饭菜很适合我的口味。

（1）她的条件适合当中队长。

（2）这种衣料适合做裙子。

（3）你的文化程度高，适合做这项工作。

（4）这块开阔的空地适合进行体育运动。