“适当确丧”可能是一种比较新的表达。

“确丧”大概是“确定的沮丧”“明确的消极情绪”的意思。“适当确丧”可以理解为在一定程度上、适当地表现出或拥有这种确定的、明确的消极心态或情绪状态。

它可能意味着人们在某些时候允许自己有一些适度的沮丧感或消极感受，而不是一直强撑着保持积极乐观，体现了一种对自身负面情绪的接纳和认可，认为在合理范围内存在这种情绪也是正常的。但具体含义可能还会因使用情境和使用者的理解而有所不同。

这就是我们平常说的“什么事情也有个度”，什么也要有分寸，把握好分寸才能在生活上游刃有余