当然是体操了!要求动作 质量 难度 是在诠释竞技体育，体操很讲究竞技技巧，竞技性很强。但是相对来谁力量就要练得很多，比如说俯卧撑什么什么的，都是要练肌肉的，肌肉较为扎实。

而艺术体操较为柔美，以表演为主，多是练器械的抛接和柔韧性，对柔韧性、表现力和平衡力要求比较高。

而且艺术体操运动员是综合舞者，肌肉线条柔美，身材匀称好看。

体操和艺术体操的最大的区别是体操是借助固定器械来完成动作，而艺术体操则不然，它是需要运用器械来完成整套动作的。

艺术体操运动员的得分是依据她们在使用各自比赛器械时的表现所定的，但选手的排名情况还是要通过比赛总分来决定。

选手所选择技巧系列动作的难度，表现状态和动作完成的好坏是评分的三大要素。

体操和艺术体操同是竞技体育项目，但两个项目是无法相比，两个项目都非常难。虽然两个项目都有体操这两个字，但是两个项目截然不同，体操项目分男子体操和女子体操，但艺术体操运动柔美只有女子参加，男子是无法练艺术体操的，更无法参赛。