同学，鉴于你目前这种情况我的建议如下，希望能帮到你。

首先数学成绩不好我们应该找到原因，到底是那些因素导致我们的成绩不好呢。学好数学首先应该具备两方面因素，逻辑思维能力和空间想象力。这两方面男生会有着先天的优势，你应该是女生吧，所以不必过多的苦恼。

逻辑思维能力初中体现在有理数，整式的应用，一元一次方程组，二元一次方程组的解法等知识点，而空间想象力体现在几何图形，平行四边形，圆，轴对称，三角形的应用等知识点，这两方面的知识点缺失才导致你数学成绩不好。

要怎么解决呢？我希望你做到两点，第一，建立信心。第二，树立目标。

因为数学在你内心中已经产生了恐惧，初中两年的低分已经使你对数学丧失了信心，但是很可贵的是你能意识到自己的问题，而且还去找过家教和补习班，现在需要做的就是提升你的信心，确认你的目标。我们还是先给自己定一个小目标吧，有了目标努力才有方向。中考数学满分120分，及格72分，鉴于你的情况我给你定到80分，这就是你的目标。

再来讲一下如何建议信心，我们常说兴趣是最好的老师，其实也不完全对，尤其针对学科内容，都是有方法的。要改变你的成绩，就要彻底颠覆你现在学数学的学习方法。我建议你参加一对一形式的课外辅导，首先说什么是一对一辅导？即一个老师教一个学生，这种模式是根据学生的个人情况，有针对性的辅导。我打个比方，5个学生都考了88分，他们掌握知识的水平一样吗？错的题一样吗？没掌握的知识点一样吗？答案是否定的，成绩只是最终的体现而不是知识的掌握程度。先帮你挑选机构和老师，一定要选择全国连锁机构或者本市有名气的辅导机构，这些机构往往有着一套科学的教学方法和想对稳定的教学老师。一般先会对你进行学科分析，找出你知识的薄弱点，针对你的学科做一个教学计划。在辅导的前期，辅导机构会给你出比较简单的题目，为什么这么做？这就是我说的第一点，建立信心，使你从恐惧当中先脱离出来，这就跟癌症后期的人一样，不是被病痛导致死亡的，而是被吓掉死亡的。第二步，仅针对考试大纲对你需要掌握的知识点进行突击补习，达到精准分析，提升效率，最终提升分数。

最后我想说的是，数学是一门基础学科，在物理，化学，地理等学科应用非常广泛，可以说这一门学科会直接影响你很多学科的成绩。而且在高中随着难度增加，初中基础没打牢固，高中就会非常吃力，甚至产生厌学的想法，所以你目前的情况一定要抓紧时间，专攻数学，暑假时间也不能耽搁。要学有所成必定要有所付出，相信你能懂的这个道理，加油吧，孩子！

一直托我后腿，上初中以后数学我一次都没及格过，补习班也去过了，老师的课也专心听过了，家教也请过了，可还是老样子，都快中考了，真的不知道该怎么办，我的物理也没有这么底，只有数学这样。老师有没有比较好的数学学习方法可以提高成绩？

看来你是数学基础比较差，所以还没有学开窍，没有找到学习方法，建议找你的数学老师帮你分析一下你的问题弱项到底在哪里，从基础开始补起，不能急功近利。慢慢来，如果基础不牢，光靠刷题是不行的。