跆拳道腰带的颜色级别从低到高依次是：白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带。

白带：表示空白，意味着入门阶段，尚未具有跆拳道知识。

白黄带：白带与黄带之皎洁，表示练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容。

黄带：意味着学习阶段，此级别的运动员正对技术打好基础。

黄绿带：黄带与绿带的交界，在原来的基础上又学习了新的内容，进入此阶段后会开始训练其搏击技巧。

绿带。意味着技术的进步阶段，现在已经开始尝试着学习中级内容了。